Hoy quiero compartirte una lista de lugares en Morelia que te recomiendo visitar para encontrar opciones veganas y vegetarianas.

Estas recetas son perfectas para disfrutar durante Semana Santa, combinando sabores frescos e ingredientes saludables.

Eso es lo que venimos escuchando desde hace años pero, ¿realmente importa tanto para mejorar nuestra salud?. La Organización Mundial de...

Lograr un metabolismo más rápido y eficiente es clave para alcanzar tus metas de pérdida de peso de manera sostenible y saludable....

Valiosos consejos sobre cómo mantener una adecuada hidratación en tiempos de calor.

Basado en el Método Gottman he realizado adecuaciones en mis intervenciones terapéuticas para construir relaciones solidas, te explico como.

Para entender lo que es dieta primero necesitamos conocer los aspectos básicos, como lo son la nutrición y la alimentación: • Nutrición:...

"Las cosas no se resuelven por el hecho de quejarnos, necesitamos tomar responsabilidad y hacernos cargo de nuestra vida."

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo, permite reforzar el sistema inmune, clave para hacer frente al COVID-19.

No es luchando contra ti mism@ como te sentirás mejor, empieza por darte un buen trato.

El climaterio, es el periodo de la vida en mujeres durante el cual se pierde la capacidad reproductiva. Se da entre los 45 a 50 años.

Lo que sucedió recientemente en el partido entre Atlas-Querétaro, en el estadio Corregidora, me estremeció el alma. Hoy no quiero...

Aunque durante mucho tiempo ha existido la creencia popular de que ir al psicólogo es “para locos”, afortunadamente poco a poco se ha ido...

La terapia narrativa busca un acercamiento respetuoso, no culposo de la terapia, la cual centra a la persona como expertos en su vida. Ve...